Qi gong : renforcez votre énergie vitale : mouvement, méditation, respiration

Sport et loisir

ISBN: 9782017165514

Éditeur: HACHETTE PRATIQUE

Paru le 2024-07-15

Une initiation complète au qi gong, une pratique ancestrale chinoise fondée sur le souffle. L'auteur explique d'abord l'histoire ainsi que les principes fondamentaux et philosophiques de la discipline. Il propose ensuite de nombreux exercices, des méditations et des conseils diététiques.