Elixir de sommeil : des solutions pratiques pour bien dormir la nuit

Sport et loisir

ISBN: 9782017342113

Éditeur: LE LOTUS ET L'ÉLÉPHANT

Collection: Essais, littérature

Paru le 2025-08-18

A travers une approche mêlant science, spiritualité et pratiques thérapeutiques, douze programmes et 64 exercices pour créer un rituel de sommeil adapté à son profil, explorer les états modifiés de conscience, libérer sa créativité, surmonter insomnie, cauchemars et paralysie du sommeil et éveiller son potentiel onirique.