L'assiette ultra-protéinée : guide pratique et recettes saines pour faire le plein de protéines

Cuisine

ISBN: 9782017364573

Éditeur: HACHETTE PRATIQUE

Paru le 2026-04-13

Cinquante recettes, des fiches pratiques, des conseils nutritionnels et des astuces pour augmenter la quantité de protéines dans son alimentation au quotidien, afin d'éviter les baisses d'énergie dans la journée, être plus rassasié et ainsi perdre du poids.