Face soul yoga : la méthode qui a changé ma vie, et qui changera peut-être la vôtre

Sport et loisir

ISBN: 9782019327712

Éditeur: LE LOTUS ET L'ÉLÉPHANT

Paru le 2024-12-16

Présentation d'une méthode holistique pour transformer son quotidien et se reconnecter à soi-même. L'auteure combine les bienfaits du yoga du visage à la respiration, l'acupression et l'automassage afin d'accéder au bien-être total. Avec des conseils et six rituels de yoga du visage en vidéo.