Shaolin spirit : la voie de la sagesse et de la maîtrise de soi

Sport et loisir

ISBN: 9782036070059

Éditeur: LAROUSSE

Paru le 2024-11-25

Introduction aux principes de la tradition Shaolin. Maître du temple Shaolin Europe, l'auteur présente les douze stratégies ancestrales et pratiques applicables au quotidien afin de développer ses qualités mentales par le biais du corps. Avec des exercices pour renforcer son corps et son esprit.