C'est décidé, je marche ! : 6 semaines pour ressentir tous les bénéfices de la marche : 200 défis pour se challenger au quotidien

Sport et loisir

ISBN: 9782036070455

Éditeur: LAROUSSE

Paru le 2026-03-02

Un programme en six semaines pour se mettre à la marche grâce à des conseils, des mantras et des défis à relever : inviter un ami à se balader, effectuer son trajet entre le travail et la maison à pied, ne pas utiliser sa voiture pendant tout un week-end, entre autres.