Les super-pouvoirs de la méditation : 8 semaines pour sortir du mode pilote automatique et être serein au travail

Santé et bien-être

ISBN: 9782100855100

Éditeur: DUNOD

Paru le 2023-10-25

Conçu pour les acteurs de la vie professionnelle, ce programme de huit semaines accompagné d'enregistrements de méditation guidée permet aux lecteurs de développer leur attention et de réguler leurs émotions afin de gagner en sérénité, de développer leur concentration et leur discernement et d'améliorer leurs interactions avec les autres.