Arrête de scroller pour de bon ! : 48 heures pour décrocher de ton téléphone

Santé et bien-être

ISBN: 9782226501479

Éditeur: ALBIN MICHEL

Paru le 2025-11-10

Une méthode pour reprendre le contrôle sur son smartphone et revenir à une consommation raisonnée des écrans. Le mentaliste présente les mécanismes du comportement addictif et propose des activités afin de s'occuper autrement.