Cuisiner avec son cycle : un guide gourmand pour mieux vivre chaque phase

Cuisine

ISBN: 9782226507266

Éditeur: ALBIN MICHEL

Paru le 2026-05-25

Cinquante recettes adaptées à chaque phase du cycle menstruel, précédées d'informations sur la micronutrition féminine, l'impact des carences sur le corps, le syndrome prémenstruel, entre autres. Avec des outils pratiques tels que des listes de courses et des conseils sur les aliments à privilégier ou à limiter.