Je m'en fous des to-do lists : la méthode pour gérer son temps sans jamais se mettre la pression

Santé et bien-être

ISBN: 9782263191893

Éditeur: SOLAR

Paru le 2026-03-06

Une méthode de gestion du temps adaptée aux besoins des femmes. L'auteure critique les injonctions à la productivité, source de pression et de frustration. Son guide intègre les contraintes spécifiques des femmes (travail, maison, famille, énergie, cycles hormonaux) afin d'alléger la charge mentale et de retrouver l'équilibre pour profiter pleinement de la vie.