Food trail : nutrition & recettes avant, pendant, après la course

Cuisine

ISBN: 9782263195631

Éditeur: SOLAR

Collection: Kitchen thérapie

Paru le 2026-08-07

Soixante recettes gourmandes, des conseils pratiques et des astuces pour renforcer l'énergie et l'endurance en facilitant la digestion et la récupération des coureurs. Un guide pour allier plaisir et efficacité en utilisant l'alimentation pour optimiser les performances en trail.