Nutrition & sport au féminin : que manger pour progresser et performer en tant que sportive ? : 45 recettes adaptées à l'effort

Cuisine

ISBN: 9782311151848

Éditeur: VUIBERT

Paru le 2026-01-22

Un guide à destination des sportives débutantes et initiées dans lequel l'autrice, créatrice du compte @_amandine_diet, propose des conseils pour adapter son alimentation à son objectif, à ses pathologies ou à ses besoins spécifiques. Avec 45 recettes faciles et rapides pour stimuler sa vitalité.