Le grand livre du yoga : 250 postures, 52 séances d'une heure, pour une pratique régulière et progressive

Sport et loisir

ISBN: 9782317034015

Éditeur: MANGO

Paru le 2024-01-03

Un programme évolutif de 52 séances d'une heure pour pratiquer le yoga toute l'année. 250 postures sont proposées, accompagnées d'explications des mouvements en pas-à-pas, de croquis et de photographies.