Yoga sur chaise super simple

Sport et loisir

ISBN: 9782317036873

Éditeur: MANGO

Paru le 2025-06-10

Quarante exercices de yoga sur chaise afin de gainer, muscler et assouplir son corps. En fin d'ouvrage, des séquences spécialement conçues pour le bien-être permettent de combiner différentes postures.