Je deviens runner : les conseils de spécialistes pour ne pas s'arrêter : chaussures, montres, accessoires, nutrition, récupération, courses...

Sport et loisir

ISBN: 9782380585520

Éditeur: CASA

Paru le 2025-03-14

Des informations pour bien débuter la course à pied avec des conseils pour choisir son équipement, adapter ses séances à son niveau, progresser à son rythme et apprendre à soigner les blessures courantes.