Yoga : recueil de séances : les 40 séances essentielles, posture par posture

Sport et loisir

ISBN: 9782383384991

Éditeur: LA PLAGE

Paru le 2025-07-21

Quarante séances de yoga, détaillées posture par posture, accompagnées de mantras, de mudras, de techniques de respiration ou encore de réflexions. L'auteure invite à une pratique complète, physique et spirituelle, ancrée dans la philosophie du yoga.