Pilates et anatomie : 25 postures essentielles analysées, expliquées et illustrées

Sport et loisir

ISBN: 9782385000431

Éditeur: ED. MÉDICIS

Paru le 2026-01-30

25 exercices classiques et contemporains de pilates, avec des explications étape par étape ainsi que des illustrations anatomiques pour comprendre ce qui se passe dans le corps lors de la réalisation des postures. Des informations sur l'origine et les principes fondamentaux de la méthode complètent le guide.