Mon journal de yoga : pour un corps et un esprit sains en 4 semaines

Sport et loisir

ISBN: 9782385000677

Éditeur: ED. MÉDICIS

Paru le 2026-04-10

Un programme de yoga en quatre semaines afin de retrouver un corps et un esprit sains. Avec plus de 70 postures, sept exercices de méditation et de respiration ainsi que quatre séquences complètes de yoga dynamique pour bouger son corps au rythme de sa respiration.