Yin yoga : lâcher-prise, méditation, simplicité

Sport et loisir

ISBN: 9782412093047

Éditeur: FIRST EDITIONS

Paru le 2024-03-08

Un guide illustré pas à pas pour découvrir le yin yoga, une pratique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise permettant de relâcher la pression et de se détendre en profondeur à travers un enchaînement lent de postures de yoga. Une édition enrichie de douze séances vidéo.