L'anxiété et la dépression : comprendre les mécanismes émotionnels des troubles pour s'apaiser en profondeur : 100 % illustré

Santé et bien-être

ISBN: 9782416022814

Éditeur: EYROLLES

Paru le 2026-05-01

Un examen des émotions, de leur rôle et des impacts de leur refoulement, met en lumière les différentes formes que peuvent prendre l'anxiété et la dépression : phobies, TOCs, addictions, agressivité, dépression chronique, etc. Des pistes concrètes sont proposées pour apaiser le quotidien et soigner les blessures émotionnelles profondes.