Gym & yoga sur chaise : avec un programme de 28 jours pour travailler les abdos, les fessiers, les cuisses...

Sport et loisir

ISBN: 9782501195881

Éditeur: MARABOUT

Paru le 2025-10-13

130 exercices pour améliorer sa posture, sa respiration, son tonus et sa silhouette. Avec un programme de 28 jours et des consignes claires afin d'éviter de solliciter les articulations fragiles et protéger son dos.