L'énergie, ça se cuisine ! : des conseils simples et sur mesure pour une alimentation anti-fatigue

Cuisine

ISBN: 9782749179285

Éditeur: Cherche Midi

Paru le 2025-01-17

Du choix des produits à leur consommation, en passant par leur préparation, l'auteure propose des conseils simples pour combattre la fatigue grâce à son alimentation. En cinq étapes clés, elle révèle comment conserver le maximum de l'énergie des aliments à travers des règles simples, telles que l'ordre idéal à suivre lors des repas et la meilleure façon de couper les légumes.