Game plan : ma méthode pour exceller sur la durée

Sport et loisir

ISBN: 9782749959177

Éditeur: M. LAFON

Paru le 2024-07-08

Présentation de la méthode sportive qui a permis au basketteur Lebron James d'atteindre le sommet de son art. Le programme se base sur trois piliers : la nutrition, l'entraînement et la récupération. L'entraîneur Mike Mancias insiste également sur le bien-être physique et psychologique.