Je m'en fiche comme de l'an 40 : Comment se libérer du jugement des autres

Santé et bien-être

ISBN: 9782761968843

Éditeur: Éditions de l'Homme

Paru le 2026-08-24

Je m'en fiche comme de l'an 40 explore la conciliation, ce réflexe appris dès l'enfance qui consiste à s'adapter aux autres pour éviter les tensions et se sentir en sécurité, au détriment de ses propres besoins.S'appuyant sur son expertise clinique et de nombreux cas concrets, Meg Josephson vous aide à reconnaître les rôles que vous endossez malgré vous et à comprendre ce qu'ils vous coûtent : anxiété, besoin de validation, perfectionnisme, relations déséquilibrées.