La méthode Wim Hof pour les femmes : thérapie par le froid et techniques respiratoires pour équilibrer vos hormones, renforcer votre santé et libérer votre potentiel intérieur

Santé et bien-être

ISBN: 9782813236029

Éditeur: G. TRÉDANIEL

Paru le 2026-04-03

Une présentation de la méthode développée par Wim Hof qui promeut les bienfaits de la respiration, de l'exposition au froid et de la force du mental : augmentation de l'énergie, amélioration du sommeil, renforcement du système immunitaire, rééquilibrage hormonal, entre autres. Ses filles donnent ici des conseils pour optimiser les effets de la thérapie par l'eau froide.