Change ton scénario de vie : les conseils d'une psy pour redevenir acteur de ton histoire

Santé et bien-être

ISBN: 9782889840823

Éditeur: JOUVENCE

Paru le 2026-06-23

Mêlant récits de vie, moments de vérité et exercices concrets, une psychologue clinicienne donne des conseils pour changer sa façon d'exister en quatre étapes : ouvrir les yeux, observer le monde, se percevoir autrement, dialoguer avec soi et le monde. Entre humour, authenticité et bienveillance, elle propose de mettre en place de bonnes habitudes au quotidien.