Le jour où j'ai arrêté de subir : du chaos à la conscience : le chemin vers la résilience

Santé et bien-être

ISBN: 9782889841103

Éditeur: JOUVENCE

Paru le 2026-08-25

De son enfance marquée par le silence aux violences invisibles qu'il a subies, l'auteur, chef d'entreprise et fondateur de la Résilience académie, raconte son parcours et comment il est parvenu à se reconstruire malgré les nombreuses épreuves. L'ensemble est agrémenté de conseils ainsi que d'exercices pour aller de l'avant et reprendre le contrôle de sa vie.