La peur de choisir : Pour désamorcer l'anxiété de décider

Santé et bien-être

ISBN: 9782895688891

Éditeur: Éditions du Trécarré

Paru le 2025-04-14

Ce livre vous aidera à mieux composer avec l’anxiété de décider et l’inconfort émotionnel entourant celle-ci. Plutôt que de chercher à éliminer la peur, il explique comment l’apprivoiser et déconstruit certains mythes et croyances que nous entretenons face aux choix. Les autrices proposent des exercices et des stratégies pour favoriser l’indulgence envers soi et adopter un état d’esprit qui offre une tout autre perspective au processus décisionnel.