Santé hormonale au féminin : Retrouver l'équilibre

Cuisine

ISBN: 9782897763466

Éditeur: MODUS VIVENDI

Collection: Savoir quoi manger - Oser cuisiner

Paru le 2026-10-09

Troubles du cycle menstruel, fatigue chronique, variations de l'humeur, prise de poids inexpliquée? Ces symptômes, souvent banalisés, sont pourtant les signaux d'un système hormonal dérégulé.Oser cuisiner - Santé hormonale au féminin vous permet de cerner le rôle des hormones à chaque étape de votre vie et de mieux comprendre votre corps. Il combine des explications accessibles, des repères concrets, des recettes simples et des menus sur 21 jours pour accompagner une mise en pratique progressive et durable.