Fais la paix avec ton alimentation : Libère-toi de la culpabilité

Santé et bien-être

ISBN: 9782897935054

Éditeur: BÉLIVEAU ÉDITEUR

Paru le 2026-03-24

Tu te sens épuisée par les efforts, les restrictions, les promesses non tenues des régimes ? Ce livre est une invitation à mieux comprendre pour sortir de ce cycle. Pascale Doré, praticienne de la santé et coach en nutrition depuis plus de huit ans, t’accompagne avec lucidité et humanité. Forte de son expérience sur le terrain, elle t’aide à faire la lumière sur ce qui te contrôle, pour que tu transformes en profondeur ta relation à l’alimentation… et à toi-même. Pas de règles strictes. Pas de contrôle excessif. Pas de culpabilité.