Du temps pour moi : Organiser sa mini-retraite bien-être à la maison

Santé et bien-être

ISBN: 9782898262739

Éditeur: ÉDITO

Paru le 2025-05-28

Du temps pour moi est un guide pratique qui propose de redécouvrir l’art de prendre soin de soi grâce à de courtes retraites bien-être sans quitter la maison.Que vous ayez quelques heures ou quelques jours à vous consacrer pleinement, Christine Michaud vous accompagne pas à pas dans l’aménagement de moments privilégiés, en organisant votre temps et votre espace, en proposant des recettes et des activités propices à l’introspection et au ressourcement.Une méthode innovante et clé en main pour vous détendre et vous réaligner avec vos aspirations les plus profondes dans le confort de votre foyer en 24, 48 ou 72 heures.