Mon yoga à MOI

Documentaire jeunesse

ISBN: 9782898505539

Éditeur: DOMINIQUE ET COMPAGNIE

Collection: Zen

Paru le 2025-08-27

Pratiquer TON yoga à TOI, c’est apprendre à travailler avec TON corps, comme s’il était TON MEILLEUR AMI. T’arrêter quelques instants pour faire du yoga, c’est prendre un moment juste pour toi pour te sentir bien dans ta peau. Dans ce livre, tu découvriras plusieurs situations où le yoga peut t’aider dans ton quotidien. Il inclut dix séances d’exercices courts à faire à la maison, à l’école, dans un parc, en solo ou avec tes amis, au moment de la journée de ton choix.