En route pour mon marathon : plans d'entraînement, préparation physique et conseils

Sport et loisir

ISBN: 9791027108343

Éditeur: VAGNON

Paru le 2025-04-01

Un guide pour se préparer avant un marathon. Les auteures proposent des plans d'entraînement progressifs et livrent des conseils ainsi que des astuces pratiques, notamment en matière de préparation physique et mentale.