Ne laissez pas votre cerveau vieillir : la méthode des 3S pour des neurones en pleine forme à tout âge

Santé et bien-être

ISBN: 9791028538170

Éditeur: LEDUC.S ÉDITIONS

Paru le 2026-08-18

Le médecin et chercheur en physiologie et neurosciences propose une approche en trois volets pour prévenir le déclin cognitif : une critique de la médicalisation excessive des neurosciences, une présentation du modèle 3S (stimulation, sommeil et soutien nutritionnel) ainsi que des conseils portant sur l'alimentation, l'activité physique, la connexion sociale ou encore la tolérance au stress.